Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






ГЫП (красно-черный пояс)






 

Туль: «ХВА-РАНГ»

«ЧУНГ-МУ»

 

Удары ногами: Йоп чаги, Тора йоп чаги, Тора горо чаги, Тора двид чаги, Тора бакуро нэрио чаги, Пандэ доллио чаги. Твимио ап чаги (наносится с задней ноги), Твимио йоп чаги, Твимио доллио чаги, Твимио горо чаги (эти 3 удара наносится с передней ноги), Твимио тора йоп чаги, Твимио двид чаги, (удары наносятся с задней ноги в средний уровень), Твимио тора горо чаги, Твимио пандэ доллио чаги (удары наносятся с задней ноги в верхний уровень туловища), Торнадо доллио чаги (удар наносится с задней ноги на средний и верхний уровень туловища) Торнадо йоп чаги (удар наносится с задней ноги в средний уровень туловища), Торнадо нерио чаги.

 

  • Фихтовка Йоп чаги (средний уровень туловища) + удар Йоп чаги (верхний уровень туловища)
  • Фихтовка Йоп чаги + удар Йоп чаги (средний уровень туловища)+удар Доллио чаги (верхний уровень туловища)
  • Горо чаги (верхний уровень туловища) + Доллио чаги (в два уровня верхний и средний)
  • Йоп чаги (средний уровнль туловища) + Доллио чаги (средний уровень туловища) + Горо чаги (верхний уровень туловища)
  • Горо чаги + Доллио чаги (в верхний уровень туловища) + Йоп чаги (в средний уровень туловища)

Данные серии наносятся с передней ноги без касания поламежду ударами.

  • Ануро нэрио чаги + Доллио чаги (оба удара в вверхний уровень туловища)
  • Доллио чаги (средний уровень туловища) + Бакуро нэрио чаги (верхний уровень туловища)
  • Доллио чаги + Йоп чаги (обо удара верхний уровень туловища)
  • Тора горо чаги (верхний уровень туловища) + Доллио чаги (средний уровень туловища)
  • Тора йоп чаги (средний уровень туловища) + Йоп чаги (верхний уровень туловища)
  • Торнадо доллио чаги (средний уровень туловища) + Бакуро нэрио чаги (верхний уровень туловища).

Данные серии наносятся с задней ноги без касания пола между ударами.

  • Ап чаги
  • Доллио чаги
  • Бакуро нэрио чаги
  • Горо чаги
  • Йоп чаги

Удары наносятся с передней ноги со скольжением

· Тора йоп чаги

· Тора горо чаги

Удары наносятся с задней ноги со скольжением.

Удары ногами выполняются попеременно левой-правой ногой из положения Нюнджа со пальмок дэби макки. Количество - на усмотрение инструктора.

Серии ударов руки-ноги на усмотрение инструктора.

Удары ногами выполняются попеременно левой-правой ногой из положения Нюнджа со пальмок дэби макки. Количество - на усмотрение инструктора.

 

Самооборона:

  • Освобождение от захвата, одной рукой, спереди
  • Освобождение от захвата, двумя руками, спереди
  • Освобождение от захвата за одежду спереди
  • Освобождение от захвата одноименной рукой сзади за плечо
  • Освобождение от захвата разноименной рукой сзади за плечо
  • Освобождение от захвата спереди за волосы
  • Освобождение от захвата «в ключ» за шею сзади
  • Особождение от захвата за шею спереди
  • Освобождение от захвата «в ключ» под руками

Специальная техника:


Поделиться с друзьями:

mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.007 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал